• Senin, 5 Desember 2022

Studi: Konsumsi Madu Bantu Seimbangkan Gula Darah

- Kamis, 24 November 2022 | 07:20 WIB
Manfaat Madu Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Madu Untuk Kesehatan Tubuh

JurnalNews - Meskipun mengandung sekitar 80 persen gula, ada beberapa manfaat kesehatan yang diperoleh dari mengonsumsi dua sendok makan madu setiap hari.

Sebuah studi baru menemukan bahwa madu dapat membantu menyeimbangkan gula darah dan meningkatkan kadar kolesterol. Hal itu merupakan indikator kesehatan kardio metabolik yang penting.

Penyakit kardio metabolik adalah sekelompok kondisi umum yang mencakup serangan jantung, strok, diabetes, resistensi insulin, dan penyakit hati berlemak nonalkohol. Sebagian besar gangguan kesehatan itu dapat dicegah.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Kamis 24 November 2022: Virgo Akan Mendapatkan Keberuntungan, Cancer dan Leo?

Baca Juga: Saudi Tumbangkan Rekor Argentina, Lionel Messi: Pukulan yang Berat Sekali

Para ahli mengatakan, mengganti pemanis tambahan dalam makanan seperti gula untuk teh, dengan madu dapat menurunkan risiko penyakit diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan penyakit hati berlemak nonalkohol.

Para peneliti di University of Toronto di Kanada belum lama ini menganalisis temuan dari 18 percobaan yang melibatkan lebih dari 1.100 peserta. Mereka menemukan bahwa madu mentah dari satu sumber bunga memiliki efek paling positif pada tubuh.

Peneliti menemukan madu tersebut dapat menurunkan glukosa darah puasa dan jumlah kolesterol jahat dalam darah sekaligus meningkatkan kolesterol baik dan mengurangi peradangan.

Partisipan dalam penelitian mengikuti diet sehat secara umum, sementara gula menyumbang 10 persen atau kurang dari asupan kalori harian mereka.

Halaman:

Editor: Sutrisno

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Awas, Kurang Tidur Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mata

Kamis, 1 Desember 2022 | 21:31 WIB

Studi: Konsumsi Madu Bantu Seimbangkan Gula Darah

Kamis, 24 November 2022 | 07:20 WIB

4 Jenis Makanan Ini Bantu Cegah Flu Saat Musim Hujan

Senin, 14 November 2022 | 10:52 WIB

3 Alasan Tidur Tengkurap Tidak Baik untuk Tubuh

Minggu, 13 November 2022 | 21:50 WIB
X